1月のヨガを終えて

２０１８年１月２６日（金）晴れ

先日の雪がまだあちこちに残り、日差しがあっても寒い日でした。

ご予約頂いたお子様がインフルエンザで欠席となり、少ない人数で行いました。

ヨガの導入ポーズから、少しハードなポーズ、

最後は深呼吸と一連の流れに沿って行いました。

アンケートでは

｢肩こりが楽になった｣｢すっきりした｣｢体がほぐれた感じ｣と効果があったようです。

ヨガ終了後のおしゃべりも楽しめ、

短い時間のヨガですが、皆様の笑顔の時間を共有出来たようです。

インフルエンザが猛威をふるっているおり

くれぐれも健康管理にご留意くださいませ。

【今後のイベント情報】

2月16日（金）ベビーとママのヨガ教室

3月9・16日(金）ベビーマッサージ教室

3月23日（金）ベビーとママのヨガ教室

4月13日（金）離乳食何でも相談会

小金井　グリーン助産院　菅井