11月のヨガ終了

１１月２５日（金）

昨日の東京は、５４年ぶりの１１月の初雪でした。

今日はすっかり晴れ上がりましたが、風が冷たい朝でした。

でも、グリーン助産院の中は皆さんの熱気ムンムンでした。

普段動かせていない足、腰、首、肩、肩胛骨などのストレッチから、

１，２，１，２のかけ声で動くヨガまで～

中には、人見知りが始まり泣き始める子もいましたが、それぞれのリズムで無理な

くこなせたようです

参加したどの方も笑顔で、｢気分転換出来た｣と満足し帰られました

武蔵小金井　グリーン助産院　菅井