コラムcolumn

11月のヨガ終了

11月25日(金)

昨日の東京は、54年ぶりの11月の初雪でした。

今日はすっかり晴れ上がりましたが、風が冷たい朝でした。

でも、グリーン助産院の中は皆さんの熱気ムンムンでした。

普段動かせていない足、腰、首、肩、肩胛骨などのストレッチから、

1,2,1,2のかけ声で動くヨガまで~

中には、人見知りが始まり泣き始める子もいましたが、それぞれのリズムで無理な

くこなせたようです

参加したどの方も笑顔で、「気分転換出来た」と満足し帰られました

 

武蔵小金井 グリーン助産院 菅井

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