コラムcolumn

2月のベビーとママのヨガ教室終了いたしました

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2020年2月27日(木)晴れ

新型コロナヴィルスの流行で、

全世界的なトップニュースとなっている昨今です。

ヨガのイベントも自粛を考えましたが、

少人数のため開催することにいたしまいた。

やはりAクラスはキャンセルが多く、

今回は2組の参加となり、いつもの和室が広く感じました。

それとは反対に、Bクラスは当日参加(事前予約確定でない方)があり

MAXの定員で開催いたしました。

これまでは少し余裕のある人数で締め切っておりました。

今回はご参加いただいた方からも、

少し狭かったとのお声をいただきました。

今後は参加した皆様に最小限のストレスで

楽しんで頂けるよう工夫したいと考えております。

 

宮地楽器ホール和室でのヨガの開催におきましては、

参加費納入(開催1週間前まで)で予約確定となり

ご参加可能となりますので

人数調整のため

ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

参加されたママたちは、

思った以上にきちんとヨガを教えて頂き良かったです。

●少人数であまり気を張らずにできて良かったです。

●リラックスできました。

●アットホームな雰囲気で親子ともにリラックスして参加できました。

●体が楽になりました。

●飛行機のバランスができるようになりました。

●毎回参加が楽しみです。

授乳・卒乳相談会終了いたしました

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2020年2月13日(木)晴れ

この時期は

保育園の入所が決まり、

新しい生活に向けて育児での変化も見られる時です。

4月からの仕事が決まった方や、

仕事復帰のつもりが保育園の入所ができなかったママも参加されました。

この相談会では、

仕事をするにあたり母乳育児をやめた方がいいのか、

あるいは、母乳育児をを続けながら仕事をするには

どのような注意点があるのかを、

参加したママたちの質問に答えながら

会をすすめさせていただきました。

仕事中に乳房のお手当ができそうなママは

母乳育児を続ける方向で考えがまとっまっているようでした。

一方仕事とは関係なく、

今でも夜の授乳がつらく、

トラブルも多くなってきたので、

そろそろ卒乳したいと考えているママもいらっしゃいました。

ネット情報に惑わされず、

それぞれの生活スタイルと

ママの体力、気力に合わせ

無理のない育児をおすすめいたしました。

これからも変わらず、

ママの笑顔がお子様やご家族に向けられますことを応援しております。

クリスマス親子ふれあい教室

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2019年12月5日(木) 10:00~11:15

グリーン助産院内で「クリスマス親子ふれあい教室」を開きました。

今年は、月齢の幅が少なく、1歳前後のお子様が参加されました。

最初に、リズムうたに合わせての自己紹介から。

その後は、紙芝居やパネルシアター、そしておもちゃ作り。

おもちゃはちょうどお子様の持ちやすいサイズで音も鳴り、形も変わり

手先を使えるようになった1才前後のお子様のお気に入りとなっていました。

お工作の後は、音楽に合わせ歌いながらママと一緒のダンス。

ママも普段の動きとは違って、

ハーハーしながらお子様と触れ合っているようでした。

内容の濃いスケジュールを終え、最後はケーキをいただきながらお茶会。

離乳食が進まないと言っていたお子様もパクパク美味しそうに食べていました。

最後は、クリスマスツリーとサンタさんの前で記念写真をパチリ。

アンケートでは

●おもちゃがとても良かったです。ケーキもおいしかったです。

●手作りおもちゃ、とても気に入ってます!

●子どもたちも同月令くらいだったから楽しそうでした。

●子どもも楽しく参加できたので弥買ったです。

●私の気分転換になりました。

●二人で過ごすのとは違った遊びができてよかったです。

お子様もママも笑顔でお帰りになりました

11月のベビーとママのヨガ教室を終了いたしました

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2019年11月28日(木)曇りのち雨

気温10度と寒い朝でした。

寒い中でも、和室に入るなり、

お子様方は元気に動き回っておりました。

初めてご参加の方も、

お子様もママも楽しそうに笑顔でお帰りになり、

良かったです。

中には、先週までお子様の体調がすぐれず、

看病で全身コリコリの方もいらっしゃいましたが、

終了後は体がほぐれた様で気持ちいいですとのお声もいただきました。

寒くなると体も縮め、姿勢も悪くなりがちですので、

ベビーとママのヨガでコリを軽くしてはいかがでしょうか?

私たちスタッフにとっては、

お子様とママの笑顔が何よりの

プレゼントになります。

今日も皆様の笑顔をありがとうございました。

授乳・卒乳相談会終了いたしました

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2091年11月7日(木)10:00~

グリーン助産院において相談会を開催いたしました。

卒乳をそろそろと考えているママたちが参加いたしました。

 

手作りデザートと飲み物をいただきながら

母乳分泌の基本の話と

卒乳への考え方をお話いたしました。

 

いつ卒乳すべきか悩んでいた方や

まだ卒乳したくないけど~

という方まで

 

それぞれの不安やお悩みに、

お話させていただきました。

 

皆様、初顔合わせの方々でしたが

少人数で楽しくおしゃべりできたようです。

 

アンケートでは

●色々と不安に思っていたことを気軽に相談できて良かったです。

●とても勉強になりました。また利用させていただきます。

●スイーツも美味しかったし、ゆっくり話を聞いていただき気持ちもスッキリ!

●卒乳は焦らない事にしました!

 

今回の相談会を参考に、後悔のない育児になることを応援いたします。

10がつのヨガを終了いたしました

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10月24日(木)

開催時間

Aクラス 9:15~10:15

Bクラス10:45~11:45

 

場所:宮地楽器ホール地下和室

 

今回よりAクラスの開催時間を9時15分からに変更させていただきました。

Bクラスとの入れ替え時間が慌ただしく、

ママたちのおしゃべり時間がなく気がかりでした。

時間変更後は、AクラスとBクラスの方との交流の場ができ

とても良かったようです。

今後もママたちのリフレッシュと楽しい交流の場として

ご利用いただければ嬉しいです。

Aクラスヨガ

 

 

 

Bクラスヨガ

 

 

アンケートでは

● 子ども同士が触れ合っている姿にいやされながらヨガを楽しめました。

● 親子ともにのびのびできて良かったです。

● こどもと一緒にする動き(ひこうき)がとても楽しかったです。

● 初めて参加しましたが、見ていてくださるので安心でした。

● お産後初めてゆっくり呼吸した気がします。

● 赤ちゃんが自由に動き回る中、安全は守られていて、安心した幸せなヨガ体験でした。

● 久しぶりに心身ともにリラックスできました。

● こどもをみてくださったのもありがたあかったです。ありがとうございました。

● いつも和気あいあいとできて楽しい時間です。

 

このように、とてもいいお声をいただいております。

これからもますます、皆様にとって良いヨガ教室になるようスタッフ一同協力してまいります。

今後とも宜しくお願いいたします。

9月のベビーとママのヨガ教室終了いたしました

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2019年9月26日(木)晴れ

宮地楽器ホール和室において開催いたしました。

今月のヨガでは前日と当日のキャンセルでほぼ半数が欠席でした。

多摩地区ではインフルエンザも例年より2ヶ月も早く流行り始めているようです。

風邪をひいている方は早く良くなるように、

そして、元気な方も風邪予防をしっかりお願いいたします。

 

Aクラスヨガ風景

お子様はママのそばで自由に動いて楽しんでいます

 

Bクラスのヨガ風景

お子様と一緒にするヨガも取り入れながら、ママもお子様も楽しんでおります

全2回ベビーマッサージ全行程終了いたしました

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6月6日(木)、7日(金)

 

当院での二日連続のベビーマッサージは初めての開催です。

今回は少人数で、のんびりお話しながら進めることができました。

1日目にはオイルのアレルギーテストをいたします。

その間に、自己紹介と音楽に合わせて歌と手遊びで、アレルギーの結果を待ちました。

他のベビーマッサージを受けた経験がある方もいらっしゃいましたが、”あわせてこんにちは”や”ぞきんのうた”の歌遊びは初体験のようでした。

ママと目を合わせながらお子様もにこにこ楽しそうな反応があり、ママたちも自然ににこにこでした。

初日は足だけのマッサージでしたが、足だけでもママたちからは、お子様が「よく寝てくれました」と良い反応があったようです。

また、「便秘がちだったのに昨日は大量にでました」とマッサージ効果と思われる反応も聞かれました。

 

二日目は足からお腹と背中まで全身のマッサージを行いました。

お子様がみんな静かで、全行程をスムーズに行う事ができました。

その後、身体測定(体重、身長、頭囲、胸囲)とママのハンドマッサージとお茶菓子をいただきながらおしゃべりをいたしました。

抱っこひものことなど育児談義も尽きること無く楽しい時間を過ごすことができました。

 

ママたちのアンケートでは

少人数でやりやすかったです。

ラフにお話もできたので楽しかったです

オムツを取って足をいっぱい動かして気持ちよさそうでした。

自宅でもやってみようと思います。

家では裸で赤ちゃんとふれあうことはなく、赤ちゃんも手足を自由にバタバタと気持ち良さそうでした。

 

今後のママたちの楽しめるイベントも沢山あります。

お気軽に参加いただき、楽しい時間を共有いたしましょう。

7月 4日(木)七夕親子ふれあい遊び教室

7月18日(木)ベビーとママのヨガ教室(宮地楽器ホール)

8月22日(木)ベビーとママのヨガ教室(宮地楽器ホール)

8月29日(木)授乳・卒乳相談会

イベントスケジュール

5月のベビーとママのヨガ教室終了いたしました

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5月23日(木)晴れ 気温28度

 

いよいよ夏日が続く季節になってまいりました。

まだ暑さに慣れていない時期なので、「熱中症対策を」

とメディアでは多く発信ようになってきました。

 

さて、4月からグリーン助産院の施設を出て、

武蔵小金井駅南口の宮地楽器ホールの和室でヨガのイベントをはじめ、

今回で2回目となります。

12畳の和室で、障子と襖を外しヨガを行っております。

お子様の行動範囲の広さによりクラス分けをして始めました。

 

移動範囲の大きい子クラス(Bクラス)では、

ママと関わって行う動きを入れてますが、ママの体力や身体の安定感、

そしてお子様の動きとご機嫌により、毎回ヨガ内容を変更して行っております。

 

1時間のクラスですが、ヨガ終了後は参加者同士やスタッフと育児の質問やおしゃ

べりがはずみ参加者皆様が楽しんでいるようです。

 

1歳前後の時期には、人見知りのこともあり泣くのは珍しくないのですが、

今回はA・Bクラスどちらも泣く子がいなかったのは驚きでした。

和室の落ち着いた明かりの中でヨガをするにはとても落ち着くように感じました。

また、ゆるいヨガですので、お子様に無理のないように、

そしてママに無理のないように、(母乳をあげるのも、あやすのも)

そのお子様に無理のない範囲内で出来るところをやれればいいと思っております。

スタッフもできる範囲で、お手伝いさせていただいております。

 

今回のアンケートでは

子供がいても安心してヨガを楽しむことができました。

いつも行って良かったと思って帰っています。

前回よりも体がコリ固まっているように感じました。ほぐれて良かったです。

リフレッシュできて来て良かったと思いました。

みなさまフレンドリーでアットホームでリラックスして楽しめました。

子供をスタッフの方に見ていただいて、久しぶりにしっかり体を伸ばせ気持ち良かったです。

 

育児で忙しいママのリフレッシュのためのお手伝いが、

ほんの少しでもできて居るのかなと嬉しく感じます。

これからもママの笑顔のお手伝いができるよう

親子で参加出来るイベントを続けていきたいと思っております。

どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

今後のグリー助産院のイベント情報

6月6日(木)全2回ベビーマッサージ教室1日目(於:グリーン助産院)

6月7日(金)全2回ベビーマッサージ教室2日目(於:グリーン助産院)

7月4日(木)七夕親子ふれあい遊び教室    (於:グリーン助産院)

7月18日(木)ベビーとママのヨガ教室    (宮地楽器ホール和室)

その他のイベントスケジュール詳しくはこちら

宮地楽器ホール和室で”初ヨガ”開催いたしました

初ヨガ2

平成31年4月25日(木)くもり

今回初めての場所、

宮地楽器ホール和室でベビーとママのヨガ教室を行うことないました。

初めての場所のせいか、スタッフもママたちもチョッピリ緊張気味でした。

Aクラス(小さい子)に関しては、

今までと同じ内容で、お子様の横でママがヨガを行うパターンです。

たまに抱っこしたり、見つめたりのヨガを行ないます。

Bクラスの大きい子クラスは、初の試みです。

ヨガ導入以外は、お子様と関わる動きを多く取り入れ、お子様も楽しめる様に工夫しております。

お子様の気が向かないこともあるので、ご機嫌をみながら、

お家でできることを取り入れております。

今回はキャンセルもあり、

少し余裕の広さでAクラス、Bクラスともに静かにヨガができました。

ママたちの感想は

Aクラス

●畳の上で和やかにヨガができて癒やされました。

●毎月楽しみです。

●とても良かったです。気持ち良く体を伸ばせて先生方もすばらしかったです。

●もっとやりたかった。

●久しぶりに体を動かせて気持ちが良かったです。

 

 

Bクラス

●子供と遊びながらできて楽しかったです。

●アットホームな感じで楽しかったです。

●次回も楽しみにしています。

と感想をいただきました。

これからも宮地楽器ホール和室でのヨガをよろしくお願いいたします。