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10がつのヨガを終了いたしました

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10月24日(木)

開催時間

Aクラス 9:15~10:15

Bクラス10:45~11:45

 

場所:宮地楽器ホール地下和室

 

今回よりAクラスの開催時間を9時15分からに変更させていただきました。

Bクラスとの入れ替え時間が慌ただしく、

ママたちのおしゃべり時間がなく気がかりでした。

時間変更後は、AクラスとBクラスの方との交流の場ができ

とても良かったようです。

今後もママたちのリフレッシュと楽しい交流の場として

ご利用いただければ嬉しいです。

Aクラスヨガ

 

 

 

Bクラスヨガ

 

 

アンケートでは

● 子ども同士が触れ合っている姿にいやされながらヨガを楽しめました。

● 親子ともにのびのびできて良かったです。

● こどもと一緒にする動き(ひこうき)がとても楽しかったです。

● 初めて参加しましたが、見ていてくださるので安心でした。

● お産後初めてゆっくり呼吸した気がします。

● 赤ちゃんが自由に動き回る中、安全は守られていて、安心した幸せなヨガ体験でした。

● 久しぶりに心身ともにリラックスできました。

● こどもをみてくださったのもありがたあかったです。ありがとうございました。

● いつも和気あいあいとできて楽しい時間です。

 

このように、とてもいいお声をいただいております。

これからもますます、皆様にとって良いヨガ教室になるようスタッフ一同協力してまいります。

今後とも宜しくお願いいたします。

消費税法改正による料金変更のお知らせ

助産院赤ハートロゴ1

 

いつも当院サービスをご利用いただきありがとうございます
このたび消費税法が改正され 令和元年10月1日より
消費税が8%から10%に引き上げられることとなりました

これにより、令和2年1月よりの当院サービスのご利用分については
新料金にてご請求させていただきます

新料金はホームページ料金の欄でご確認お願いいたします
何とぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます

令和元年10月

9月のベビーとママのヨガ教室終了いたしました

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2019年9月26日(木)晴れ

宮地楽器ホール和室において開催いたしました。

今月のヨガでは前日と当日のキャンセルでほぼ半数が欠席でした。

多摩地区ではインフルエンザも例年より2ヶ月も早く流行り始めているようです。

風邪をひいている方は早く良くなるように、

そして、元気な方も風邪予防をしっかりお願いいたします。

 

Aクラスヨガ風景

お子様はママのそばで自由に動いて楽しんでいます

 

Bクラスのヨガ風景

お子様と一緒にするヨガも取り入れながら、ママもお子様も楽しんでおります

卒乳に関してのご注意

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朝晩は少し過ごしやすくなってきました。

この時期は卒乳の方が増える時期です。

最近では1歳前に母乳をやめる方が多くなっているように感じます。

 

また最近では、ネット情報での卒乳(断乳)をする方がトラブルを起こし受診するケースも増えております。中には卒乳3日目に40℃の熱が出て乳房は全体が赤くなり化膿性乳腺炎の一歩手前のような方もいらっいました。

 

ネット情報で「水分は摂らないように!」や「一切乳房を触らないように!」と間違った書き込みを信じたようです。その情報でうまく卒乳できた方もいるのでしょうが、分泌量の多い方は危険です。当院では、母乳の「おにぎり絞り」も上手くできない方に圧抜き手技を指導し「この方が楽に出ますね~」という反応も多く聞かれております。

ネット情報では伝わらない細かい手技もお話させていただいております。

 

また、卒乳時期のママ達は異口同音に「母乳はほとんど出てないと思います」とおしゃいます。普段は分泌した母乳を短時間に吸い取られるので乳房の張り感もほとんどないのがこの頃の特徴ともいえます。ただ、卒乳直後に乳房の張りが強くなり、初めてその分泌量の多さに驚くママが多いのも卒乳あるあるです。このように卒乳時期では分泌量が自覚できないのも特徴的でトラブルの原因となっております。

 

母乳の分泌量によりお手当の仕方は変わります。当院では授乳回数やお子様の食事風景などの様子から母乳分泌量を大まかに予測し対応策をお話いたします。

最終授乳回数が違えば、母乳の分泌量も違いますので、同じ様に手当するのはトラブルを招くことがあるのです。ネット情報は個人に合った指導法ではないことをご理解頂きたいです。

 

ママの希望するどのような時期でも、ママの社会的背景を考慮し適切な卒乳後のお手当をアドバイスいたします。また、お子様への対応もストレスを最小限にできるようお手伝いいたします。必要に応じパパのかかわり方や卒乳前からのママの心の準備や乳房のお手当、お子様の対応についてのお話をさせていただきます。

どのようなお子様の月齢でもママが決断したことを応援いたしますので、お気軽にご相談ください。

 

(当院では卒乳と断乳の区別はいたしません。母乳をやめること全てを卒乳としております。断乳と言って涙するママもいますので、全てステップアップのおめでたい“卒”を使用いたします。)

7月のベビーとママのヨガ教室

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2019年7月18日(木) 曇り

今年は長雨で太陽が恋しくなります

今年は、手足口病が例年になく早めに大流行しているようです。

ご予約いただいた方の中でも、発熱で欠席する方が重なりました。

早く回復するよう願っております。

今日のヨガはいつもと同じように、自己紹介から始め、

ヨガの導入と最後のリラックスまで

ママとお子様たちの様子を見ながら無理なく進めていきました。

Aクラスでは、お子様のトラブルなくスケジュール通り

沢山のポージングをすることができました。

また、初めてのヨガ参加のママたちも、

他のママたちと話が盛り上がり楽しそうでした。

Bクラスは、欠席者が多くちょっと寂しかったですが、

お子様が動くのに十分な広さで、

お子様は楽しそうに休みなく動き回っておりました。

お子様と一緒に関わるヨガポーズも、

お子様が自由に動きたい方が勝り、

今回はママ一人ですることが多かった様に思います。

Aクラス、Bクラス共にママの動きとお子様の様子で実施メニューは変わります。

何度か参加するうちに、

ママも体が柔軟になる事が感じられるようです。

今まで、当院のヨガを卒業した方や、

今でもずっと続けている方の中に、

「体がやわらかくなった」「肩こりが楽になりました」

とおしゃる方が多いようです。

見ている私たちも、

最初の頃と違いが分かるほど、

柔軟になった方もいらっしゃいます。

継続は力なりですね。

参加ママのアンケートでは

●リラックスできたました。

●気持ちよかったです。

●毎回参加してよかったと思っております。

●今日も楽しかったです。

●久しぶりに体を動かすことができて気持ちよかったです。

●普段なかなか体を動かすことがないので気持ちよかったです。

●畳の上でのヨガは心地いいです。

●畳なので子どもも安心です。

        

育児中は、

思うように自分の時間がとれないことが多いかと思いますが、

毎月たった1時間で、

リフレッシュできるこのヨガを

これからも楽しんで参加出来るように

続けていきたいと思っております。

当院はこども商品券加盟店です

トイカード加盟店

ご出産おめでとうございます。

出産直後から育児は始まります。

グリーン助産院は、授乳相談や乳房マッサージなど育児相談や乳房のトラブルなどにもこども商品券の使用が可能です。

 

朝となく夜となく泣く、赤ちゃんのお世話は体力勝負と感じているのではないでしょうか?

初めての授乳では、分からないことばかりでどうすればいいかお困りのことが多いかと思います。

そのような、「ちょっとした不安」がどんどん大きくなる前に早めに対処しましょう。

当院では、ご出産後の退院時からご自宅を訪問しての対応もさせていただいております。

お祝いで頂いた「こども商品券」や「こども商品券カード」はお手元に忘れてはいないでしょうか?( これまで同様、商品券のない方も対応しております。)

育児の相談から乳房のトラブルやトラブルまで至っていない不安な状態の症状まで、お気軽にご相談ください。

こども商品券をご利用の際は、ご予約時にお申し出ください。

(併設の小金井グリーン鍼灸治療院でのこども商品券は使用不可です)

詳しくはこちら

全2回ベビーマッサージ全行程終了いたしました

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6月6日(木)、7日(金)

 

当院での二日連続のベビーマッサージは初めての開催です。

今回は少人数で、のんびりお話しながら進めることができました。

1日目にはオイルのアレルギーテストをいたします。

その間に、自己紹介と音楽に合わせて歌と手遊びで、アレルギーの結果を待ちました。

他のベビーマッサージを受けた経験がある方もいらっしゃいましたが、”あわせてこんにちは”や”ぞきんのうた”の歌遊びは初体験のようでした。

ママと目を合わせながらお子様もにこにこ楽しそうな反応があり、ママたちも自然ににこにこでした。

初日は足だけのマッサージでしたが、足だけでもママたちからは、お子様が「よく寝てくれました」と良い反応があったようです。

また、「便秘がちだったのに昨日は大量にでました」とマッサージ効果と思われる反応も聞かれました。

 

二日目は足からお腹と背中まで全身のマッサージを行いました。

お子様がみんな静かで、全行程をスムーズに行う事ができました。

その後、身体測定(体重、身長、頭囲、胸囲)とママのハンドマッサージとお茶菓子をいただきながらおしゃべりをいたしました。

抱っこひものことなど育児談義も尽きること無く楽しい時間を過ごすことができました。

 

ママたちのアンケートでは

少人数でやりやすかったです。

ラフにお話もできたので楽しかったです

オムツを取って足をいっぱい動かして気持ちよさそうでした。

自宅でもやってみようと思います。

家では裸で赤ちゃんとふれあうことはなく、赤ちゃんも手足を自由にバタバタと気持ち良さそうでした。

 

今後のママたちの楽しめるイベントも沢山あります。

お気軽に参加いただき、楽しい時間を共有いたしましょう。

7月 4日(木)七夕親子ふれあい遊び教室

7月18日(木)ベビーとママのヨガ教室(宮地楽器ホール)

8月22日(木)ベビーとママのヨガ教室(宮地楽器ホール)

8月29日(木)授乳・卒乳相談会

イベントスケジュール

オッパイのしこり・痛みには早めのケアを!

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昨年より、病院での乳腺炎重症化予防の保険診療が導入されました。

保険診療導入により、ママ達が乳腺炎で病院にかかりやすくなったのは嬉しいことです。しかし、病院に受診してもお医者様から薬が出されるだけでオッパイケアも指導もないところがあります。病院の助産師が忙しいからなのか、そもそも助産師がいないからなのか~?

オッパイのトラブルは助産師のケアが受けられるかを確認してから受診するようにしましょう。

薬だけの処方で「飲んでも良くならない」と言って当院を受診する方がおります。中には症状が出てから時間がたっており、オッパイは真っ赤に腫れ上がり重症化しており、すでに、手の打ちようがなく、「手術ができる病院へ行ってください」とお伝えするしかなかったケースまでありました。

最初の病院受診時に処方だけでなく適切なケアを受けていれば悪化することはなかったのではないか、そもそも、もっと早く受診していれば悪化せずに済んだのではないかと思われるケースでした。

このように、痛み止めや抗生剤の内服だけでは乳腺炎症状は改善しないことがあります。オッパイのしこりや痛みは、早めに受診し、助産師によるオッパイのケアや正しい授乳法と自己ケアが必要です。

症状が出てもすぐ受診しなかったり、手当てが不十分だと重症化したり、何度もトラブルを繰り返し、その結果授乳がいやになってしまうこともありますので、楽しい授乳を続ける為にも、悲しい結末にならない為にも、困った時の駆け込み寺として近くの助産院を見つけておきましょう。

私達助産師は授乳から卒乳(断乳)まで育児を全面サポートいたします。

助産師は母乳育児のプロ、助産師は母児のサポーターです。

どうぞお気軽にご相談ください。

5月のベビーとママのヨガ教室終了いたしました

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5月23日(木)晴れ 気温28度

 

いよいよ夏日が続く季節になってまいりました。

まだ暑さに慣れていない時期なので、「熱中症対策を」

とメディアでは多く発信ようになってきました。

 

さて、4月からグリーン助産院の施設を出て、

武蔵小金井駅南口の宮地楽器ホールの和室でヨガのイベントをはじめ、

今回で2回目となります。

12畳の和室で、障子と襖を外しヨガを行っております。

お子様の行動範囲の広さによりクラス分けをして始めました。

 

移動範囲の大きい子クラス(Bクラス)では、

ママと関わって行う動きを入れてますが、ママの体力や身体の安定感、

そしてお子様の動きとご機嫌により、毎回ヨガ内容を変更して行っております。

 

1時間のクラスですが、ヨガ終了後は参加者同士やスタッフと育児の質問やおしゃ

べりがはずみ参加者皆様が楽しんでいるようです。

 

1歳前後の時期には、人見知りのこともあり泣くのは珍しくないのですが、

今回はA・Bクラスどちらも泣く子がいなかったのは驚きでした。

和室の落ち着いた明かりの中でヨガをするにはとても落ち着くように感じました。

また、ゆるいヨガですので、お子様に無理のないように、

そしてママに無理のないように、(母乳をあげるのも、あやすのも)

そのお子様に無理のない範囲内で出来るところをやれればいいと思っております。

スタッフもできる範囲で、お手伝いさせていただいております。

 

今回のアンケートでは

子供がいても安心してヨガを楽しむことができました。

いつも行って良かったと思って帰っています。

前回よりも体がコリ固まっているように感じました。ほぐれて良かったです。

リフレッシュできて来て良かったと思いました。

みなさまフレンドリーでアットホームでリラックスして楽しめました。

子供をスタッフの方に見ていただいて、久しぶりにしっかり体を伸ばせ気持ち良かったです。

 

育児で忙しいママのリフレッシュのためのお手伝いが、

ほんの少しでもできて居るのかなと嬉しく感じます。

これからもママの笑顔のお手伝いができるよう

親子で参加出来るイベントを続けていきたいと思っております。

どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

今後のグリー助産院のイベント情報

6月6日(木)全2回ベビーマッサージ教室1日目(於:グリーン助産院)

6月7日(金)全2回ベビーマッサージ教室2日目(於:グリーン助産院)

7月4日(木)七夕親子ふれあい遊び教室    (於:グリーン助産院)

7月18日(木)ベビーとママのヨガ教室    (宮地楽器ホール和室)

その他のイベントスケジュール詳しくはこちら

宮地楽器ホール和室で”初ヨガ”開催いたしました

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平成31年4月25日(木)くもり

今回初めての場所、

宮地楽器ホール和室でベビーとママのヨガ教室を行うことないました。

初めての場所のせいか、スタッフもママたちもチョッピリ緊張気味でした。

Aクラス(小さい子)に関しては、

今までと同じ内容で、お子様の横でママがヨガを行うパターンです。

たまに抱っこしたり、見つめたりのヨガを行ないます。

Bクラスの大きい子クラスは、初の試みです。

ヨガ導入以外は、お子様と関わる動きを多く取り入れ、お子様も楽しめる様に工夫しております。

お子様の気が向かないこともあるので、ご機嫌をみながら、

お家でできることを取り入れております。

今回はキャンセルもあり、

少し余裕の広さでAクラス、Bクラスともに静かにヨガができました。

ママたちの感想は

Aクラス

●畳の上で和やかにヨガができて癒やされました。

●毎月楽しみです。

●とても良かったです。気持ち良く体を伸ばせて先生方もすばらしかったです。

●もっとやりたかった。

●久しぶりに体を動かせて気持ちが良かったです。

 

 

Bクラス

●子供と遊びながらできて楽しかったです。

●アットホームな感じで楽しかったです。

●次回も楽しみにしています。

と感想をいただきました。

これからも宮地楽器ホール和室でのヨガをよろしくお願いいたします。