コラムcolumn

11月のベビーとママのヨガ教室終了

11月17日(金)晴れ

朝はとても冷え込んでいよいよ冬支度といった気温でした。
空はとても澄んだ青で、雲が少し浮いていました。

まず、参加者と担当者の自己紹介をして、その後ヨガを始めました。

初めての方も顔なじみの方も、きついポーズの後は

「ふーぅ」とため息をつきながら頑張ってヨガをしていました。

お子様たちも静にママのヨガを見守っているようでした。

アンケート結果でも

”横になって大きく伸びをする機会があり、久々にのびたなぁと思いました。”
”毎回とてもリフレッシュでき色々なことを忘れて過ごせる貴重な時間でした。”
”今日も普段使わない部分をストレッチでき気持ち良かったです。”
”呼吸を意識してできるようになりました。”
”赤ちゃんをあやして下さるサポートの方がいらっしゃりとても安心でした。”

などなど皆さん、いい時間を共有できたようです。

今後のイベントは、

12月13日(水)はクリスマス親子手遊び教室、

12月22日(金)はベビーとママのヨガ教室となっております。

皆様のお越しをお待ちしております。

武蔵小金井 グリーン助産院 菅井