コラムcolumn

8月のヨガ終了いたしました。

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H30年8月24日(金)曇りのち晴れ

台風20号の湿った風が吹く蒸し暑い朝でした。
台風の被害が無いことを祈るばかりです。

今月のベビーとママのヨガ教室は、いつも通り簡単な自己紹介のあとヨガを始めました。
ゆっくりの深呼吸から、あぐらや立ちポーズ、仰向け、四つん這いなど様々なヨガを行いました。

途中、人見知りの時期のお子様が泣いた時、ママ以外の人は抱っこ出来ず、インストラクターの指導でママは上手に抱っこしながらヨガをしていました。

ママたちのアンケートでは
#身体を伸ばせて気持ち良かったです。
#娘もリラックスしていたようです。
#子どもがぐずっている中でも、できるポーズを教えてもらえてありがたかったです。
#泣き出した子どもを抱っこして頂きありがとうございました。
#とても気持ち良かったです。
#月2回くらいできれば良いのになと思いました。

今後希望者が多いので広い施設を借りて行う事も検討していきたいと考えております。